চুল ঘন করার সহজ উপায় জেনে নিন।
দিনের পর দিন চুল পাতলা হয়ে যাওয়া এটি একটি খুবই স্বাভবিক ঘটনা । যা সভার জন্য খুভই বেদনাদায়ক । অস্বাস্তকর জীবনধারার জন্য চুল পাতলা হতে পারে,যেমন পুষ্টির অভাব, এলার্জি, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, সটিকভাবে চুলের যত্ন না নেয়া এবং জেনেটিক কারণে চুল পরতে পার । চুল পরা কমানোর জন্য খুবই সহজ কতগুলো উপাই ব্যবহার করতে পারেন, তার মধ্যে পাঁচটি উপাইয়ে খুভ সহজেই চুল পরা কমানো যায় । এগুলো খুব সহজেই হাতের কাছে পাওয়া । তাই আপনি যখন খুশি ব্যবহার করতে পারেন । তাহলে চলুন পাচঁটি উপাদান কী তা দেখে নেয়া যাক, এবং তার কায্যকারীতা জেনে নেয়া যাক । চুল পরা কমানোর পাচঁটি উপাদান নিচে আলোচনা করা হল ।
চুল ঘন করার সহজ উপায়
১. মেহেদি পাতা চুল ঘন করার সহজ উপায়
মেহেদি পাতার ছোঁয়াতে পাতলা চুল ঘন করা যায় । মেহেদি পাতা সুধু চুল পরা কমায় না বরং এক ঔষদি হিসাবেও কাজ করে । যা মস্তিষ্ক ঠান্ডা রাখতে গুরুতরভাবে সাহায্য করে । পথমে দুই মুটো তাজা মেহেদি পাতা নিয়ে ভালভাবে বেঠে নিন, অল্প পানিতে লেবুর রস ও বাঠা মেহেদি পাতা মিশিয়ে চুলের গুড়ায় ভালভাবে লাগিয়ে দিন । ৩০ থেকে ৪০ মিনিট মাথা ভালভাবে কাপড় দিয়ে মুড়িয়ে দিন । তারপর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন । মেহেদি পাতা চুলের আদশ্য খাদ্য । এটি চুলকে ভেতর থেকে মজবুত করে এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে । আপনি কি জানেন চুল পড়ার কারন তাহলে জেনে নিন
২. ভৃঙ্গরাজ গাছ চুল ঘন করার সহজ উপায়
ভৃঙ্গরাজকে বলা হয় চুলের রাজা । এটি শুধু চুল পরা কমায় না বরং চুলের অকালপক্কতাও দুর করে । মাথা ঠান্ডা রাখে এবং রাতে ভাল ঘোমাতে সাহায্য করে । কয়েকটি গাছ নিয়ে বেঠে ব্যবহার করতে পারেন । সাথে পান ও পিঁয়াজ ব্যবহার করতে পারেন । এই উপকরণটি সপ্তাহে ২,৩ দিন ব্যবহার করতে পারেন ।
৩. আমলকি চুল ঘন করার সহজ উপায়
আমলকি ব্যবহারের মাধ্যমেও চুল পরা কমানো যায় । এতে আছে ভিটামিন সি যা চুলের স্বাস্থ্য সুন্দর রাখে এবং চুলের গোড়ায় কোরাজেল-এর মাত্রা বৃদ্ধি করে চুল বৃদ্ধিতে ভুমিকা রাখে । ১ টেবিল চামচ আমলকির গুড়ার সাথে ১ টেবিল চামচ লেবুর রস মিশিয়ে নিন, তারপর তা চুলের গুড়ায় লাগান । ৩০থেকে ৩৫ মিনিট পর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন । আমলকি শুধু চুল গজাতে সাহায্য করে না দেহেরেও উন্নতি ঘটাতে সাহায্য করে । লেবুর রস চুলে খুসকি সরাতে সাহায্য করে ।
চুল ঘন করার জন্য যে সব খাবার।
চুলের যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি আপনাকে খাবারেও নজর দিতে হবে ডিম, মাছ, দুধ, দই বা ছানা নিয়মিত খেতে হবে। ব্রকলি, পালং, বাঁধাকপির মতো সবুজ শাকসবজি চুলের কেরাটিন মজবুত করে চুল ঘন করে তোলে। কমলা, স্ট্রবেরি, পেয়ারার মতো ফল প্রতিদিন খান।
নিয়মিত যা করতে হবে।
ভালো শ্যাম্পু, তেল, কন্ডিশনার আপনার চুল ভালো রাখতে সাহায্য করে। চুল ওঠা, খুসকি, শুষ্কতার মতো সমস্যা কমিয়ে চুল ভালো রাখতে ভল্যুমাইজিং শ্যাম্পু আর কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
তাই আমরা বলতে পারি চুল ঘন করার জন্য আমাদের উপরোক্ত নিয়মগুলো মেনে চলা দরকার
৪. মেথি চুল ঘন করার সহজ উপায়
পাতলা চুল ঘন করা যায় মেথি ব্যবহারের মাধ্যমে । ২ টেবিল চামচ মেথি সারা রাত পানিতে ভিজিয়ে রাখতে হবে । তারপর ভেজানো মেথি চেকে ভালভাবে বেঠে তেলের সাথে মিশিয়ে নিয়ে চুলে ব্যবহার করুণ । এটি সপ্তাহে ১ বার ব্যবহার করতে পারেন । চুলের স্বাস্থ্য বজায় রেখে চুলের বৃদ্ধি ঘটাতে মেথি একটি শেষ্ঠ উপকরণ ।
৫. ডিম চুল ঘন করার সহজ উপায়
ডিম এমন একটি উপকরণ যাতে আছে প্রোটিন এবং সালফার । যা চুলকে ভেতর থেকে মজবুত করে চুলের ঘনত্ব বৃদ্ধির পাশাপাশি চুলকে করে তুলে ঝলমলে ও সিল্কি । এটি ভাটিতে ১ টি ডিম নিন এবং তার সাথে অলিব-অয়েল মিশান । চুলের ঘুরি থেকে আগা পযন্ত ভালভাবে লাগিয়ে নিন । ৩০ মিনিট পর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন । ডিমে থাকা অলিব-অয়েল চুল ঘন ও সিল্কি করতে বিশেষভাবে কার্যকরি ।